UMA RECEITA PARA VIVER BEM...

RECEITA DE DONA CACILDA ....colaboração do Dr. Eilson Gurgel.

DONA CACILDA é UMA SENHORA DE 92 ANOS, MIúDA, E TãO ELEGANTE, QUE
TODO DIA àS 08 DA MANHã ELA Já ESTá TODA VESTIDA, BEM PENTEADA E
DISCRETAMENTE MAQUIADA, APESAR DE SUA POUCA VISãO.

E HOJE ELA SE MUDOU PARA UMA CASA DE REPOUSO: O MARIDO, COM QUEM ELA
VIVEU 70 ANOS, MORREU RECENTEMENTE, E NãO HAVIA OUTRA SOLUçãO..


DEPOIS DE ESPERAR PACIENTEMENTE POR DUAS HORAS NA SALA DE VISITAS,
ELA AINDA DEU UM LINDO SORRISO QUANDO A ATENDENTE VEIO DIZER QUE SEU
QUARTO ESTAVA PRONTO. ENQUANTO ELA MANOBRAVA O ANDADOR EM DIREçãO
AO ELEVADOR, DEI UMA DESCRIçãO DO SEU MINúSCULO QUARTINHO,
INCLUSIVE DAS CORTINAS FLORIDAS QUE ENFEITAVAM A JANELA.

ELA ME INTERROMPEU COM O ENTUSIASMO DE UMA GAROTINHA QUE ACABOU DE
GANHAR UM FILHOTE DE CACHORRINHO.

- AH, EU ADORO ESSAS CORTINAS.....
- DONA CACILDA, A SENHORA AINDA NEM VIU SEU QUARTO... ESPERA UM
POUCO...

- ISTO NãO TEM NADA A VER, ELA RESPONDEU, FELICIDADE é ALGO QUE
VOCê DECIDE POR PRINCíPIO. SE EU VOU GOSTAR OU NãO DO MEU QUARTO,
NãO DEPENDE DE COMO A MOBíLIA VAI ESTAR ARRUMADA... VAI DEPENDER DE
COMO EU PREPARO MINHA EXPECTATIVA. E EU Já DECIDI QUE VOU ADORAR. É
UMA DECISãO QUE TOMO TODO DIA QUANDO ACORDO.
SABE, EU POSSO PASSAR O DIA INTEIRO NA CAMA, CONTANDO AS DIFICULDADES
QUE TENHO EM CERTAS PARTES DO MEU CORPO QUE NãO FUNCIONAM BEM...
OU POSSO LEVANTAR DA CAMA AGRADECENDO PELAS OUTRAS PARTES QUE AINDA
ME OBEDECEM.

- SIMPLES ASSIM?

- NEM TANTO; ISTO é PARA QUEM TEM AUTOCONTROLE E EXIGIU DE MIM UM
CERTO 'TREINO' PELOS ANOS A FORA, MAS é BOM SABER QUE AINDA POSSO
DIRIGIR MEUS PENSAMENTOS E ESCOLHER, EM CONSEQüêNCIA, OS
SENTIMENTOS.

CALMAMENTE ELA CONTINUOU:

- CADA DIA é UM PRESENTE, E ENQUANTO MEUS OLHOS SE ABRIREM, VOU
FOCALIZAR O NOVO DIA, MAS TAMBéM AS LEMBRANçAS ALEGRES QUE EU
GUARDEI PARA ESTA éPOCA DA VIDA.A VELHICE é COMO UMA CONTA
BANCáRIA: VOCê Só RETIRA AQUILO QUE GUARDOU. ENTãO, MEU CONSELHO
PARA VOCê é DEPOSITAR UM MONTE DE ALEGRIAS E FELICIDADES NA SUA
CONTA DE LEMBRANçAS.. E, ALIáS, OBRIGADA POR ESTE SEU DEPóSITO
NO MEU BANCO DE LEMBRANçAS. COMO VOCê Vê, EU AINDA CONTINUO
DEPOSITANDO E ACREDITO QUE, POR MAIS COMPLEXA QUE SEJA A VIDA, SáBIO
é QUEM A SIMPLIFICA...

DEPOIS ME PEDIU PARA ANOTAR:

Como manter-se jovem:
1. DEIXE FORA OS NúMEROS QUE NãOSãO ESSENCIAIS. ISTO INCLUI A
IDADE, O PESO E A ALTURA. DEIXE QUE OS MéDICOS SE PREOCUPEM COM
ISSO.

2. MANTENHA Só OS AMIGOS DIVERTIDOS. OS DEPRESSIVOS PUXAM PARA
BAIXO. (LEMBRE-SE DISTO SE FOR UM DESSES DEPRESSIVOS!)

3. APRENDA SEMPRE: APRENDA MAIS SOBRE COMPUTADORES, ARTES,
JARDINAGEM, O QUE QUER QUE SEJA. NãO DEIXE QUE O CéREBRO SE TORNE
PREGUIçOSO. 'UMA MENTE PREGUIçOSA é OFICINA DO ALEMãO.'E O NOME
DO ALEMãO é ALZHEIMER!

4. APRECIE MAIS AS PEQUENAS COISAS

5. RIA MUITAS VEZES, DURANTE MUITO TEMPO E ALTO. RIA ATé LHE
FALTAR O AR. E SE TIVER UM AMIGO QUE O FAçA RIR, PASSE MUITO E MUITO
TEMPO COM ELE / ELA!

6. QUANDO AS LáGRIMAS APARECEREM AGUENTE, SOFRA E ULTRAPASSE. A
úNICA PESSOA QUE FICA CONOSCO TODA A NOSSA VIDA SOMOS NóS
PRóPRIOS. VIVA ENQUANTO ESTIVER VIVO.

7. RODEIE-SE DAS COISAS QUE AMA: QUER SEJA A FAMíLIA, ANIMAIS,
PLANTAS, HOBBIES, O QUE QUER QUE SEJA. O SEU LAR é O SEU REFUGIO.

8. TOME CUIDADO COM A SUA SAúDE:
SE é BOA, MANTENHA-A..
SE é INSTáVEL, MELHORE-A.
SE NãO CONSEGUE MELHORA-LA , PROCURE AJUDA.

9. NãO FAçA VIAGENS DE CULPA.. FAçA UMAVIAGEM AO
CENTRO COMERCIAL, ATé A UM PAíS DIFERENTE, MAS NÃO PARA ONDE
HAJA CULPA

10. DIGA àS PESSOAS QUE AMA QUE AS AMA A CADA OPORTUNIDADE.

E, SE NãO MANDAR ISTO A PELO MENOS QUATRO PESSOAS - QUEM é QUE
SE IMPORTA? SERãO APENAS MENOS QUATRO PESSOAS QUE DEIXARãO DE
SORRIR AO VER UMA MENSAGEM SUA. MAS SE PUDER PELO
MENOS PARTILHE COM ALGUéM!